Залози змішаної секреції - Кулініч зошит

• Назад до змісту

1. Дайте визначення

Залози змішаної секреції - це залози, що одночасно виділяють речовини як у кров (гормони), так і в протоки або назовні, виконуючи подвійну функцію.

2. Опрацюйте інформацію § 16 підручника. Заповніть логіком «Залози внутрішньої секреції»

Звісно, ось заповнена таблиця:

3. Опрацюйте інформацію «Що таке стрес» § 16 підручника. Створіть плакат, лепбук або пам’ятку на тему «Стресори та адаптація до них (Як подолати стрес)».

Пам’ятка: Як подолати стрес

1. Що таке стрес?

Це реакція організму на будь-які сильні впливи (стресори), яка мобілізує всі сили для адаптації.

2. Які бувають стресори?

• Фізичні: спека, холод, травми.
• Емоційні: сильні переживання, конфлікти.

3. Як реагує організм?

Виділяється гормон адреналін, що готує тіло до реакції «борись або біжи»: серце б’ється частіше, м’язи напружуються.

4. Як подолати стрес?

• Будь активним: Не ігноруй проблему, шукай її вирішення.
• Рухайся: Регулярні фізичні вправи допомагають зняти напругу.
• Правильно харчуйся: Збалансована їжа дає сили для боротьби зі стресом.
• Не будь пасивним: Пасивність веде до виснаження організму.

4. Виконайте вправу, з’єднавши гормон, залозу та хворобу, що виникає в разі порушення функціонування цієї залози.

5. Складіть діаграму Венна для порівняння нервової та гуморальної регуляції.

Розгляньте зображення з простих ліній - «друдл». Складіть коротку історію з 4-5 речень, пов’язану з місцем на картинці. Поясніть, як такий малюнок може допомогти у стресовій ситуації.

Олександра знайшла невелику річку серед високих сосон під час походу до гір. Сонце м’яко освітлювало каміння на дні струмка, створюючи дивовижну гру світла і тіні. Вона сіла на великий валун біля води і почала слухати спокійне дзюрчання річки. Цей момент дав їй відчуття повного спокою після важкого навчального тижня. Повернувшись додому, Олександра часто згадувала це місце, коли потрібно було заспокоїтися.

Як такий малюнок допомагає у стресовій ситуації:

Малювання простих ліній активує процеси медитації та усвідомленості. Дослідження показують, що такі техніки значно знижують рівень стресу і покращують концентрацію уваги. Повторювані рухи при малюванні хвилястих ліній заспокоюють нервову систему та допомагають зосередитися на поточному моменті. Створення візуальних образів природи активує ділянки мозку, відповідальні за релаксацію. Така практика особливо ефективна для учнів під час підготовки до контрольних або екзаменів.