Терморегуляція. Перша допомога в разі термічних ушкоджень шкіри. Захворювання шкіри та їх профілактика

• Назад до змісту

1. Дайте визначення.

Терморегуляція — це узгодження процесів теплоутворення та тепловіддачі задля підтримання сталої температури тіла.

Тепловіддача — це процес виведення тепла з організму в навколишнє середовище (наприклад, через шкіру або випаровування поту), який запобігає перегріванню.

2. Прочитайте інформацію «Що таке терморегуляція і як вона здійснюється» § 48 підручника. Розгляньте малюнок температури різних частин тіла. Дайте відповіді на запитання.

На скільки градусів відрізняється температура кистей рук, грудей і живота?

Температура грудей і живота становить 37C, а кистей рук — близько 29C, отже різниця складає 8C.

Чому температура в ділянці гомілки нижча за температуру стегон?

Стегна мають велику м’язову масу, де активно виробляється тепло, і розташовані ближче до тулуба, тому кров доходить до них гарячою. Гомілки знаходяться далі від основних джерел тепла (печінки, великих м’язів), тому кров встигає трохи охолонути, поки дійде до них.

Чому температура різних ділянок тіла відрізняється?

Температура залежить від інтенсивності кровообігу та відстані ділянки від внутрішніх органів (печінки, м’язів), де найактивніше відбувається теплоутворення. Також на це впливає товщина підшкірного жиру та площа контакту шкіри з повітрям: виступаючі частини тіла віддають тепло швидше.

3. Опрацюйте інформацію з різних джерел про опіки та обмороження. Розробіть послідовність надання першої допомоги в разі:

Група 1 – обмороження вух та обличчя:

1. Забрати постраждалого з холоду в тепле приміщення.
2. Ніколи не розтирати снігом чи тканиною (це пошкодить шкіру)!
3. Обережно зігріти вуха чи щоки теплими руками або м’якою сухою тканиною (вовняний шарф).
4. Дати випити щось тепле (чай, але не гарячий).

Група 2 – обмороження кистей рук:

1. Зняти рукавички та каблучки (вони заважають кровообігу).
2. Зігрівати руки під пахвами (своїми або товариша) або у теплій воді (починати з ледь теплої води +24 °C, поступово доводячи до +37 °C).
3. Накласти на руки чисту пов’язку (суху, теплоізолюючу — «рукавицю» з бинта і вати), щоб пальці не торкалися один одного.

Група 3 – загального переохолодження:

1. Терміново перенести людину в тепле місце.
2. Зняти мокрий одяг і вдягнути сухий та теплий.
3. Накрити термоковдрою або звичайними ковдрами.
4. Дати солодкий теплий чай.
5. Викликати «швидку», якщо людина млява або втрачає свідомість.

Група 4 – опіку передпліччя парою:

1. Припинити дію пари (відійти від джерела).
2. Одразу охолоджувати місце опіку прохолодною проточною водою (не крижаною!) протягом 15–20 хвилин.
3. Обережно зняти одяг чи прикраси з руки (якщо вони не прилипли до рани).
4. Накласти стерильну пов’язку без тиску. Не мастити олією чи сметаною!

Група 5 – опіку живота другого ступеня (це коли є пухирі):

1. Охолодити ділянку прохолодною водою або вологим компресом (через чисту тканину).
2. Не проколювати пухирі! Це відкриє шлях інфекції.
3. Накласти чисту, суху пов’язку (можна стерильний бинт).
4. Дати знеболювальне (наприклад, ібупрофен), якщо сильно болить, і багато пити, щоб не було зневоднення.

Група 6 – теплового удару:

1. Перенести постраждалого в прохолодне місце (тінь), покласти, піднявши ноги трохи вгору.
2. Розстебнути комір, зняти зайвий одяг.
3. Покласти холодні компреси (мокру тканину) на голову, шию, під пахви.
4. Якщо людина при свідомості — дати прохолодної води.

4. Складіть пам’ятку надання першої (долікарської) допомоги в разі порушення терморегуляції.

ПАМ’ЯТКА: Порушення терморегуляції

1. ТЕПЛОВИЙ / СОНЯЧНИЙ УДАР (Перегрівання)

• ОХОЛОДЖУЙ: Перенеси в тінь/прохолодне приміщення.
• ЗВІЛЬНИ: Розстебни одяг, ремінь.
• ЗМОЧИ: Покласти вологий рушник на голову, зону серця, під пахви.
• НАПОЇ: Дай прохолодну воду (тільки якщо людина при свідомості).
• ПІДНІМИ НОГИ: Поклади валик під ноги, щоб кров краще йшла до мозку.

2. ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ ТА ОБМОРОЖЕННЯ

• ЗІГРІЙ ПОСТУПОВО: Заведи в тепле приміщення. Зніми мокре — вдягни сухе.
• НЕ ТРИ: Заборонено розтирати снігом, спиртом чи олією.
• НАКЛАДИ ПОВ’ЯЗКУ: На обморожені ділянки наклади теплоізолюючу пов’язку (вата + марля).
• НАПОЇ ТЕПЛИМ: Чай, кава, бульйон (категорично без алкоголю!).

3. ОПІКИ (Термічні)

• ОХОЛОДИ: Вода кімнатної температури на 15-20 хв.
• ЗАХИСТИ: Наклади стерильну пов’язку.
• НЕ ЧІПАЙ: Не здирай одяг, що прилип, не бий пухирі, не маж жиром.