Кровотечі: надання першої допомоги. Серцево-судинні захворювання та їх профілактика

• Назад до змісту

1. Установіть відповідність між поняттям та його визначенням

2. Установіть правильну послідовність етапів накладання турнікету, знайшовши інформацію в інтернет-джерелах.

Правильний алгоритм дій виглядає так:

1. Розмістіть турнікет не менше ніж на 5–8 см вище рани.
2. Максимально сильно натягніть ремінь турнікета, не залишаючи зазорів.
3. Закручуйте вороток для затягування стропи до моменту зупинки кровотечі.
4. Закріпіть турнікет (Мається на увазі фіксація воротка (палички) у спеціальній кліпсі-ріжку, щоб він не розкрутився).
5. Зафіксуйте турнікет фіксаторами або іншими доступними засобами (Це кінцевий етап, коли поверх кліпси наліплюється біла стрічка (часто з написом часу), щоб остаточно закріпити конструкцію)

3. Інформація про хвороби (для роботи в групах)

Група 1: Інфаркт міокарда

• Симптоми: Гострий, пекучий біль у грудях (може віддавати в ліву руку або лопатку), страх смерті, задишка, холодний піт.
• Наслідки: Змертвіння (некроз) ділянки серцевого м’яза через припинення кровопостачання. Може призвести до серцевої недостатності або зупинки серця. Куріння збільшує ймовірність інфаркту вдвічі.
• Профілактика: Відмова від куріння, контроль тиску, фізична активність.

Група 2: Інсульт

• Симптоми: Раптовий головний біль, оніміння половини обличчя або кінцівок, порушення мови, втрата координації.
• Наслідки: Пошкодження тканин головного мозку через крововилив або закупорку судин. Параліч, порушення мови, пам’яті, смерть.
• Профілактика: Контроль артеріального тиску, відмова від алкоголю та куріння

Група 3: Вади серця

• Симптоми: Задишка, синюшність шкіри (ціаноз), швидка втомлюваність, шуми в серці.
• Наслідки: Порушення руху крові всередині серця (наприклад, через нещільні клапани або отвори в перегородках), серцева недостатність.
• Профілактика: Своєчасне лікування інфекцій (ангіни), здоровий спосіб життя матері під час вагітності (для вроджених вад).

Група 4: Атеросклероз

• Симптоми: Спочатку безсимптомно. Пізніше — підвищений тиск, біль у серці, похолодання кінцівок.
• Наслідки: Відкладення жирів (холестерину) на стінках судин, що звужує їх просвіт. Це призводить до інфарктів та інсультів.
• Профілактика: Правильне харчування (менше жирного), активний рух для спалювання зайвих жирів.

Група 5: Варикозне розширення вен

• Симптоми: Набряклі, “вузлуваті” вени на ногах, важкість у ногах, біль.
• Наслідки: Застій крові, утворення тромбів, трофічні виразки. Порушується робота клапанів у венах.
• Профілактика: Зручне взуття, уникання тривалого стояння, фізичні вправи.

4. Пам’ятка «Як запобігти хворобам серцево-судинної системи»

На основі інформації про фактори ризику, я склав таку пам’ятку:

1. Відмовся від куріння. Тютюновий дим звужує судини й підвищує тиск, що вдвічі збільшує ризик інфаркту.
2. Рухайся! Гіподинамія (малорухливість) послаблює серце. Фізичні навантаження тренують серцевий м’яз і покращують циркуляцію крові.
3. Контролюй вагу та харчування. Надмірне харчування призводить до відкладення жирів на стінках судин (атеросклероз) і звуження їх просвіту.
4. Контролюйте артеріальний тиск
5. Скажи «ні» алкоголю. Спиртне збільшує просвіт судин і погіршує живлення серця, що веде до переродження м’язових клітин у жирові.
6. Уникай стресів. Сильні емоції змушують серце працювати на знос.

Обговоріть із сусідом / сусідкою по парті, як тренування м’язів вплине на вашу серцево-судинну систему.

Ось як ми можемо це пояснити, спираючись на матеріал підручника:

1. Коли ми тренуємося, скелетні м’язи скорочуються і стискають вени, що проходять поруч. Це допомагає проштовхувати венозну кров вгору, до серця (адже у венах є клапани, які не пускають її назад). Це називається «м’язовий насос».
2. Регулярні тренування змушують серцевий м’яз (міокард) працювати активніше. З часом він стає витривалішим і за одне скорочення викидає більше крові.
3. Під час навантаження відкриваються “запасні” капіляри в м’язах (у спокої відкрито лише 5–10% з них). Це покращує обмін речовин і постачання кисню до тканин.

Висновок: Тренування м’язів безпосередньо допомагає серцю переганяти кров і тримає судини в тонусі.