§ 19. Чому життя — це рух? - Природничі науки

• До змісту відповідей

ДОСЛІДЖУЙ

Укажи, яким способом пересувається кожна істота на малюнку 19.1: ходіння, плавання, політ, повзання, стрибки, риття, біг.

На малюнку зображені такі способи пересування: а) альбатрос — політ; б) кажан — політ; в) дощовий черв’як — повзання; г) риби — плавання; ґ) гепард — біг або стрибки; д) людина — ходіння.

Назви якості, які можна розвинути регулярними заняттями фізкультурою і певними та видами спорту (мал. 19.2).

Завдяки регулярним тренуванням можна розвинути силу, витривалість, швидкість, спритність, гнучкість та координацію рухів.

ДІЗНАВАЙСЯ

Розглянь малюнок (с. 8 із повторення) і назви́ рухи, рухомі об’єкті й органи.

В організмі людини відбуваються такі внутрішні рухи: серце забезпечує рух крові (рухомий об’єкт — кров), легені забезпечують рух повітря при диханні (рухомий об’єкт — гази), шлунок і кишківник забезпечують рух і перетравлення їжі (рухомий об’єкт — харчова кашка), а нирки очищують кров.

ДІЙ

Угрупуй назви тварин за способом пересування (ходіння, біг, стрибки, плавання, повзання, політ).

• Ходіння: віслюк, ведмідь, собака, кінь, корова, людина, жирафа, мавпа, кішка.
• Біг: сарна, собака, кінь, тигр, зебра, олень, гепард, людина.
• Стрибки: сарна, олень, мавпа, кішка.
• Плавання: риба, морська черепаха.
• Повзання: черв’як, змія.
• Політ: орел, кажан, дятел, горобець.

Поясни, як рухаються тварини на світлинах (мал. 19.5) і підготуй відповідні повідомлення-презентації.

На світлинах зображені білка-летяга та летюча риба, які використовують планерування: білка розправляє шкіряну перетинку між лапами, а риба — широкі плавці, що дозволяє їм тривалий час ковзати в повітрі.

Виконай 30 присідань. Відчуваєш, наскільки пришвидшилося твоє серцебиття? Запитай в однокласників / однокласниць про їхні відчуття. З’ясуй, чи є зв’язок між самопочуттям після фізичних навантажень і заняттям спортом. За результатом опитування поясни, як рух і спосіб життя (регулярне заняття спортом) впливають на здоров’я людини.

Після присідань серцебиття пришвидшується, тому що м’язам потрібно більше кисню. Люди, які регулярно займаються спортом, почуваються бадьорішими та швидше відновлюються, адже рух зміцнює серце, м’язи та покращує обмін речовин.

За допомогою секундоміра визнач, скільки часу ти можеш провести абсолютно нерухомо. Чи сподобався тобі стан повної нерухомості? Поясни висловлювання «Рух — це життя».

Стан повної нерухомості швидко стає дискомфортним, оскільки наш організм створений для активності. Вислів «Рух — це життя» означає, що тільки в русі відбуваються необхідні для життєдіяльності процеси в організмі, забезпечується розвиток тіла та підтримується здоров’я.

Розробка схеми рухів польоту птаха, повзання дощового черв’яка, плавання риби, людської ходи.

• Політ птаха: помах крил вгору-вниз -> створення підйомної сили -> рух вперед.
• Повзання черв’яка: почергове витягування та скорочення члеників тіла за допомогою м’язів.
• Плавання риби: хвилеподібні рухи хвоста та тіла -> відштовхування від води -> зміна напрямку плавцями.
• Людська хода: відривання п’ятки -> відштовхування пальцями -> перенесення ваги на іншу ногу.

Зроби повітряного змія за інструкцією (мал. 19.6). Запусти його й порівняй планерування птаха й повітряного змія.

Планерування птаха і політ повітряного змія схожі тим, що обидва використовують силу висхідних потоків повітря та велику площу своєї поверхні для підтримки висоти без активних помахів.