6. Захворювання опорно-рухового апарату та їхня профілактика - відповіді Тагліна

• До змісту відповідей

1. Запишіть визначення терміна «постава»…

Постава — це звична поза, у якій людина утримує своє тіло, коли стоїть чи рухається

2. Підпишіть назви цих викривлень хребта…

Лордоз — це вигин хребта, який спрямований опуклістю вперед.

Кіфоз — це викривлення верхнього відділу хребта, яке спрямоване назад.

Сколіоз — це бічне викривлення хребта в площині спини.

3. Позначте біля кожного правдивого твердження «+», біля хибного — «-».

➕ Правильною є така постава, яка забезпечує підтримання природних вигинів хребта, що уможливлює його амортизаційну функцію.

➖ Правильна постава передбачає, щоб голова та шия були розташовані вертикально, плечі відведені вперед і трохи опущені.

➖ Фізіологічні вигини хребта формуються в людини після 20 років.

➖ Усі викривлення хребта є безпечними.

4. Прочитайте твердження. Оберіть правильну відповідь.

«Кіфоз» означає Г — горбатий.

Запалення скелетних м’язів — це Г — міозит.

Галузь медицини, що лікує органи руху, — Б — ортопедія.

5. Увідповідніть терміни з їхніми визначеннями.

• Плоскостопість — деформація природного склепіння стоп, яке стає плоским.
• Міозит — захворювання, пов’язане із запаленням скелетних м’язів.
• Вивих — зсув суглобових кінців кісток.
• Перелом — порушення цілісності кістки.

6. Утворіть схему щодо правильних дій у разі травмування м’язів…

При травмі м’яза потрібно зменшити навантаження, накласти еластичний бинт, прикласти холод, тримати кінцівку піднятою і звернутися до лікаря. Якомога менше навантажувати ушкоджену частину.

7. Розгляньте стадії плоскостопості. Напишіть власні пропозиції щодо профілактики цієї хвороби.

Зручне взуття з підтримкою склепіння і контроль маси тіла, регулярні вправи для стоп, перерви під час тривалого стояння.