§51. Особливості функціонування ока людини. Гігієна зору

• Назад до змісту

1. Чим бінокулярний (стереоскопічний) зір відрізняється від монокулярного зору?

Бінокулярний зір означає бачення об’єкта обома очима одночасно, завдяки чому зображення виходить об’ємним, і ми можемо точніше визначати відстань до предметів. Монокулярний зір — це коли ми дивимося на об’єкт одним оком, і зображення сприймається плоским.

2. Чому з віком у здорових людей часто розвивається далекозорість?

З віком, зазвичай після 50-60 років, кришталик ока втрачає свою еластичність, а м’язи, що його тримають, слабшають. Через це оку стає важче фокусуватися на близьких предметах, що і призводить до розвитку вікової далекозорості.

3. Як пристрої з екраном впливають на розвиток короткозорості?

Тривала робота з пристроями, що мають екрани, змушує очі постійно перебувати в напрузі, фокусуючись на близькій відстані. Це може призвести до спазму очних м’язів і, як наслідок, до розвитку короткозорості, оскільки очне яблуко адаптується до постійного бачення зблизька.

4. Чому під час роботи за комп’ютером слід робити перерви?

Під час роботи за комп’ютером необхідно робити перерви (кожні 15-20 хв), щоб дати очам відпочити. Постійна напруга очних м’язів може викликати їх спазм, а також призвести до пересихання поверхні ока через рідше моргання. Регулярні перерви допомагають зняти напругу та запобігти проблемам із зором.