23. Профілактика порушень формування та функціонування опорно-рухового апарату

• Назад до змісту

1. Чи передається постава у спадок?

Ні, сама постава у спадок не передається, оскільки вона формується протягом життя. Однак можуть передаватися певні особливості будови кісток або схильність до слабкості м’язів, що може вплинути на формування постави.

2. Чому в новонародженої дитини хребет рівний, а в дорослої людини має S-подібну форму?

Хребет новонародженого майже рівний, тому що він ще не відчував навантажень. Вигини хребта з’являються поступово: шийний вигин формується, коли дитина починає тримати голову, грудний — коли починає сидіти, а поперековий і крижовий — коли вчиться стояти й ходити. Ці вигини потрібні, щоб зменшувати навантаження на хребет під час рухів.

3. Чи можна визначити ознаки порушення постави в домашніх умовах?

Так, можна. Попросіть когось стати рівно й огляньте його ззаду: плечі, вуха та лопатки мають бути на одній висоті. Якщо подивитися збоку, голова не повинна бути сильно нахилена вперед, а спина не має бути занадто сутулою або вигнутою в попереку.

4. Чому меблі, що не відповідають зросту дитини (стільці, стіл), негативно впливають на її поставу? Які порушення це може спричинити?

Якщо стіл занадто високий або стілець занизький, дитина змушена постійно сидіти у незручній позі: сутулитися, витягувати шию або згинатися вбік. Через це м’язи спини напружуються нерівномірно, а хребет викривляється. Це може призвести до таких порушень, як сколіоз (бокове викривлення хребта) або кіфоз (сутулість).