§13. Профілактика захворювань нервової системи

• Назад до змісту

1. Чи може фізичний біль у якійсь частині організму спричинити порушення діяльності нервової системи?

Так, фізичний біль може стати наслідком пошкодження структур нервової системи (наприклад, травми, ушкодження чи запалення нервів), що призводить до порушень її діяльності (оніміння, больові відчуття, порушення чутливості).

2. Чи може булінг стати причиною нервових розладів?

Так, булінг — одна з форм дискримінації, яка може стати причиною психозів і серйозних нервових розладів, особливо якщо людина пережила тривалі психічні травми.

3. Які рефлексивні практики самодопомоги ви можете використати в разі погіршення свого настрою?

Можна зайнятись творчістю, слухати музику, займатись спортом, туризмом або спілкуватись з друзями. Ці заняття допомагають зняти психологічне напруження і поліпшити настрій.

4. Чи можна тренувати свою нервову систему щодо впливу негативних чинників?

Так, дотримання режиму праці та відпочинку, активний відпочинок, фізична культура та розвиток творчих інтересів допомагають зміцнити нервову систему та підвищують її стійкість до негативних чинників.